Экскориированные акне: как перестать ковырять прыщи?

Что такое экскориированные акне?

Экскориированное акне – кожная патология позднего типа угревой болезни, характерная как для мужчин, так и для женщин.

Отличительной особенностью экскориированной формы акне является наличие воспалительного процесса и поверхностных корок на месте расчёсывания прыщей.

Причины экскориированного акне

Основными причинами появления экскориированного акне выступают нервное перенапряжение и эмоциональный дискомфорт, обуславливаемые несколькими факторами:

• дефицит сна;
• внутренние переживания и конфликты;
• плохая экологическая обстановка;
• несбалансированное питание;
• курение;
• недостаток витаминов и минералов;
• частые бактериальные и вирусные инфекции;
• интоксикация организма;
• чрезмерное использование лекарств.

Тесная взаимосвязь акне и стресса объясняется активизацией гормональной системы, повышенным продуцированием кортизола и увеличением концентрации адреналина.  

В результате данных процессов в организме вырабатываются глюкокортикоиды – вещества, подавляющие секрецию липидов и ухудшающие защитные функции кожи.

Симптомы эскориированного акне

Часто заболевание сопровождается следующими симптомами, такими как:

• кожные высыпания неправильных очертаний в виде папул, покрытых корочками со следами экскориаций;
• зуд и боль в месте локализации прыщей;
• наличие выраженной поствоспалительной пигментации;
• невротические расстройства;
• навязчивые состояния;
• депрессия.

Важно отметить, что при любой форме экскориаций присутствует порочный круг, связанный с обязательным ритуальным циклом от зуда кожи к расчёсам. В результате продолжительного расчёсывания наблюдаются деструктивные изменения дермы, приводящие к усилению чувствительности кожного покрова.

Лечение экскориированного акне

Поскольку эскориированное акне является хроническим психосоматическим дерматозом, то в лечении часто прибегают к консультации психотерапевта и невролога.

Терапия направлена в первую очередь на снятие нервного напряжения, избавление от тревожности, устранение приступов депрессии и повышения общего жизненного тонуса.

Наиболее эффективным методом лечения экскориированных прыщей является предотвращение психотравмирующих ситуаций:

• решение личных психологических проблем;
• использование релаксирующих медитаций;
• рациональное отношение к окружающим событиям и людям;
• ограничение фантазий и избавление от заблуждений;
• построение системы жизненных ценностей.

Кроме того, важно придерживаться правильного рациона питания и режима дня, а также регулярно заниматься спортом и избегать стрессов.

Можно ли давить прыщи?

Выдавливание прыщей приводит к разрыву кожных тканей, что способствует повреждению кровеносных сосудов, появлению рубцов, воспалительных процессов и пигментации.

Категорически запрещается давить угри в области носогубного треугольника, поскольку содержимое акне может попасть в кровоток и вызвать серьезные заболевания (менингит и абсцесс головного мозга).

Топ лучших способов, как перестать ковырять прыщи

Существует несколько способов, которые помогут Вам избавиться от постоянного ковыряния прыщей:

1. Осуществлять регулярный и полноценный уход за кожей.
2. За каждое выдавливание прыщей можно придумать себе наказания и поощрения.
3. Попробовать заняться вышиванием, рисованием или другим любимым делом.
4. Завести контролера (мужа, подругу, коллегу), пресекающего любые попытки ковыряния прыщей.
5. Повесить на видное место фотографии людей с акне.
6. Постараться снизить тревожность и научиться стрессоустойчивости.
7. Поменьше разглядывать свое лицо в зеркале.
8. Освоить различные техники релаксации.

Лучшим способом избавления от прыщей является своевременное обращение к врачам-дерматокосметологам клиники доктора Корчагиной в Москве.

Записаться на консультацию можно в режиме онлайн на сайте или по телефону. Мы сделаем Ваше лицо красивым и здоровым!